혹시 여러분은 아직도 소파에 누워서 TV를 보시나요? 오늘은 많은 분들이 고생하고 계신 목디스크에 대해,정선근 교수님의 동영상을 바탕으로 실천할 수 있는 핵심 내용을 정리해보았습니다.그 전에 수학 일타강사 정승제님의 목디스크 자연치유 영상 보고가시죠~!https://youtube.com/shorts/Fgf7dUifRGk?si=02H4U0dFNGWovv1R[출처 : 깐부아재] https://youtu.be/S_U_Eml4JiY?si=xe4u05PzErCZ8OcC[출처 : 정선근TV 내 목디스크 상처 보듬기 - 경추 척추위생 (백년목 기초편#2)] 🧠 왜 목 디스크가 찢어질까?목디스크는 고개를 숙이고 있을 때 찢어집니다.고개를 숙이면, 머리 무게가 5kg → 최대 20kg까지 증가이 무게를 지탱하기 위해 ..
