“헬스장 다니고 PT도 받았는데 왜 살이 안 빠지지?”그 이유, 생각보다 단순합니다. ‘지속 가능성’이 없었기 때문입니다.벌써 4월, 낮엔 20도 넘는 날도 부쩍 많아졌습니다.거울 속 옷맵시가 신경 쓰이기 시작하면서, 다이어트에 다시 불이 붙는 요즘!*tvn *에 출연해 전국민 다이어트 주치의로 불린오상우 교수님의 핵심 조언을 바탕으로,운동해도 빠지지 않던 뱃살을 '자는 동안' 쏙 빼는 비밀을 소개합니다.https://youtu.be/OQg448_FCds?si=qslvxrO5HFimrlza[출처 : 지식인사이드 ' 자면서도 살이 빠져요' 묵은 '지방'이 무섭게 빠지는 최고의 운동 (오상우 교수 2부)]✅ 다이어트의 진짜 성공 기준은 ‘감량’이 아니라 ‘유지’대부분 다이어트를 할 때 단기 목표만 세우고,목..
