항암식단 6

양파, 몸에만 좋은 줄 알았죠? 과하면 독 될 수도 있습니다!

이모가 건강검진을 받았는데요,의사 선생님이 **“혈액이 너무 깨끗하다”**며혹시 특별히 챙겨 먹는 게 있냐고 물어보셨대요.이모는 1년 동안 특별히 한 것도 없다고 하다가문득 생각난 게 있었죠.바로 **‘양파즙’**이었어요.그 얘기 듣고 저도 솔깃해서양파즙 한 박스 주문해버렸습니다 🛒모든 병은 미리미리 예방이잖아요 😊 양파는 우리가 흔히 ‘건강에 좋은 식재료’로 알고 있는 대표적인 채소입니다.특히 중국인들의 기름진 식생활 속에서도 건강을 유지하는 데 기여한 식품으로 알려져 있죠.하지만 *“양파도 과하면 독이다”*라는 말이 있다는 거, 알고 계셨나요?오늘은 양파의 놀라운 효능과 함께, 과다 섭취 시 주의해야 할 점,그리고 양파만 믿고 고기 많이 먹어도 될까? 하는 궁금증까지 정리해드리겠습니다.✅ 양파 속..

내 몸의 세포를 살리는 야채과일쥬스 비법 대공개, ph 7.4에 맞춰주는 건강 주스 | 김훈하 약사

https://youtu.be/FRf5YjHdu5A?si=W_Dn9CjF1P755OvL[출처:김훈하의열방상담소_내 몸의 세포를 살리는 야채과일쥬스 비법 대공개, ph 7.4에 맞춰주는 건강 주스 | 김훈하 약사]✅ 몸이 보내는 경고 신호, 야채 주스로 돌파하자!건강한 일곱 가지 재료로 만드는 항산화 주스 레시피 🍅🥕🥬오늘은 단순한 해독이나 노화 방지를 넘어,**몸속 깊은 회복력을 깨워주는김훈하 약사님의 ‘야채 주스 레시피’**를 공유드립니다.야채 주스는영양 불균형 해소성인병 예방노화 억제암 예방등의 일반적인 건강 효과로 잘 알려져 있지만,최근에는 실제 질병 회복 과정에 적극 활용되기도 합니다.📚 약사 김훈하님의 책과 유튜브에서는‘몽땅 주스’라 불리는 야채 주스를 통해직접 암을 극복한 사례도 소개됩..

유방암, 왜 여성암 1위인가요? 식생활과 호르몬의 연결 고리

"25,000건을 넘긴 유방암 진단, 지금 무엇을 바꿔야 할까요?"최근 통계에 따르면 국내 유방암 진단 건수가 연 2만5천 건을 넘어서며 여성암 1위를 기록하고 있습니다. 갑상선암, 대장암보다도 빠르게 증가하는 이 유방암은 왜 이렇게 폭증하고 있을까요?그 배경에는 우리가 일상에서 놓치고 있는 중요한 습관, 식생활의 서구화가 있습니다.https://youtu.be/Y7hrSB7rhHc?si=2BdAtuax3QX7t79P[출처:지식한상_ 의사가 경고합니다. 유방암을 폭발적으로 증가시키는 최악의 음식 '3가지' (최석재 원장 2부) ]🧬 유방암 발병이 늘어나는 이유서구화된 식습관지방 섭취가 높은 육류 중심의 식생활은 유방암의 주요 원인 중 하나입니다. 특히 동물성 지방은 우리 몸에서 에스트로겐 분비를 촉진하..

껍질째 먹는 과일, 정말 건강에 좋을까? 연구로 살펴본 진실🧐

비타민 C 300배! 항산화·항암·근육 건강까지, 껍질의 힘!🍎 과일 껍질, 정말 버려야 할까요?“사과 껍질까지 먹으면 의사를 멀리할 수 있다”는 말, 과학적으로 근거 있습니다!안녕하세요, 슬로우에이지랩입니다.혹시 과일 드실 때 껍질 꼭 벗겨 드시나요?사과나 키위 껍질에 항산화 물질, 섬유질, 미네랄이 풍부하다는 사실, 알고 계셨나요?오늘은 정희원 교수님의 영상 내용을 바탕으로사과와 키위 껍질의 영양학적 장점과농약 걱정을 덜 수 있는 과일 세척법까지 한 번에 정리해 드릴게요.https://youtu.be/MLv34ATfPuQ?si=o5zM_4peqB9sedQx[출처 : 정희원의저속노화 '과일을 껍질째 먹으면 이런 일이..?']✅ 사과 껍질, 그냥 버리면 너무 아까워요!● 껍질을 벗기지 않은 사과는 영양..

뭐 먹고 살라는 거냐 지금?🔍 암 환자에게 정말 도움이 되는 음식

‘암’이라는 단어는 누구에게나 큰 두려움으로 다가옵니다.진단을 받는 순간부터, 앞으로의 삶이 어떻게 바뀔지 수많은 걱정이 몰려오죠.그중에서도 가장 막막한 순간은 아마 “이제 뭘 먹어야 하지?” 라는 질문 앞에 섰을 때일 것입니다.메디람한방병원 김지호 대표원장님은 10년 넘게 항암 식단을 연구해 오셨습니다.메디람 의료진 | 암요양 | 암한방병원 | 암환자 | 유방암 등 | 서울 메디람한방병원 그 결과, 명확한 기준과 실천 가능한 방법이 담긴 항암 식단 가이드를 만들어 주셨습니다.전문적인 지식과 임상 경험, 통계를 바탕으로 정리된 식단입니다.암과 평생 절교를 목표로, 지금부터 식사를 바꿔보는 건 어떨까요?https://youtu.be/_O8xHUOmTdo?si=Vp0UD1JEskTfP0C8[출처 : 암에미친..

🧬 비타민 B3, 암 예방을 돕는 조용한 조력자

건강한 사람에게 영양제가 필요 없다고요?👉 비타민 B3는 예외입니다!안녕하세요, 슬로우에이지랩입니다.오늘은 건강한 사람도 챙겨야 할 특별한 영양소, 비타민 B3(나이아신)에 대해 이야기해보려 합니다.많은 전문가들이 말하죠.“건강한 사람에게는 영양제가 필요 없다”하지만 예외가 있습니다.바로 세포 수준에서 DNA 손상 복구와 암 예방을 도와주는 비타민 B3입니다.https://youtu.be/KmeM3H5M0kE?si=dAAXNeMcsLTQepMw[출처 : 유튜브 리틀약사 국내 최초 암환자에게 처방되는 항암 비타민B 의약품이 있습니다.. 이제부터 챙겨드세요~]본 블로그 내용은 리틀약사와는 아무 관계가 없습니다. 📌 비타민 B3가 암 예방에 중요한 이유✔ DNA 손상 회복✔ 항염 작용 및 면역 기능 강화✔..