“내과 의사들이 가장 싫어하는 단어는 즙, 그다음은 엑기스입니다.”https://youtu.be/KgqCUH8I91c?si=nGSpOj6Q3KZqczhl[출처 : 김작가 TV ' 커피에 '+ 이것' 함께 마시세요, 몸 속 노폐물이 다 탈 겁니다 (서울아산병원 정희원 교수)]☕ 왜 아침에 올리브 오일 커피를 마실까?간헐적 단식을 실천 중이라면 아침 식사는 전략이 필요합니다.이때 도움이 되는 것이 바로 올리브 오일 커피, 또는 **올레아또(Oleato)**입니다.공복 유지 상태에서 AMPK 활성화 유도지방산 섭취로 포만감 지속올레아또 레시피: 블랙커피 + 엑스트라버진 올리브오일 1큰술 (+ MCT오일 소량 선택)✔ AMPK란?공복 시 활성화되는 대사 스위치로,노화 억제 및 대사 건강에 중요한 역할을 합니다...
