Slow Age Lab 우아하게 나이들기 연구소

2025년 여름, 트렌디하면서도 합리적인 쇼핑 찬스가 다가왔습니다. 인기 SPA 브랜드별 여름 세일 현황과 예상 시기, 특징을 한눈에 살펴보세요! COS, 에잇세컨즈, 미쏘는 이미 세일이 시작되었네요.제가 기다리는 3개 브랜드 자라, H&M, 마시모두띠는아직 시작하지 않아서 애가 타고 있습니다😅1. ZARA (자라)브랜드 특징: 스페인 인디텍스 그룹의 대표 브랜드로, 트렌디한 디자인과 고급스러운 마감으로 유명합니다.2025 여름 세일:이미 6월 초부터 일부 품목 세일 시작 (공식 홈페이지 및 매장 확인)최대 50% 할인 예상관련 링크: ZARA 공식 홈페이지2. H&M (에이치앤엠)브랜드 특징: 스웨덴 브랜드로 합리적인 가격과 폭넓은 스타일을 제공합니다.2025 여름 세일:6월 중순부터 본격 세일 시작..

블랙헤드·피지 완전 제거는 어려워요. 매일 클렌징오일로 관리해야 합니다! 내돈내산 추천템 TOP 2와 핵심 성분·사용법까지 한눈에 정리했어요. 블랙헤드와 피지, 매일 녹여줘야 사라집니다. 완전 제거는 어렵지만 꾸준한 관리가 답!‘화장은 하는 것보다 지우는 게 중요하다’는 말, 들어보셨죠?저도 여러 제품을 써보고 검증한 끝에 ‘내돈내산’ 클렌징오일 추천템을 찾았습니다.유튜버 추천이나 과장 광고를 뚫고 직접 써본, 진짜 효과 있는 클렌징오일 TOP 2와 성분 분석, 사용법까지 꼼꼼하게 알려드릴게요!✔ 클렌징오일이 크림 타입보다 좋은 이유많은 분들이 클렌징 크림이나 폼만 사용하지만,피지와 블랙헤드 제거엔 클렌징오일이 훨씬 효과적입니다.유분엔 유분! 피지 성분과 유사한 오일이 피지를 부드럽게 녹여요모공 깊숙이 ..

동물성 vs. 식물성, 뭐가 더 좋을까?건강을 챙기려다 보면 꼭 한번쯤 고민하게 되는 주제죠.동물성 식품이 좋을까, 식물성 식품이 좋을까?결론부터 말하자면, 둘 다 장단점이 있고, 균형이 핵심입니다.오늘은 주요 영양소인 단백질, 지방, 오일, 철분, 칼슘, 오메가-3를 중심으로동물성과 식물성의 차이점을 쉽게 정리해볼게요!단백질 – 흡수율과 아미노산 구성이 핵심!🥩 동물성 단백질대표 식품: 달걀, 닭가슴살, 생선, 우유장점:완전 단백질로 필수 아미노산이 고르게 포함흡수율이 높아 근육 생성에 효과적🌱 식물성 단백질대표 식품: 콩, 두부, 귀리, 견과류장점:포화지방이 적고 식이섬유 풍부항산화 성분과 식물 화학물질(파이토케미컬) 함유TIP: 다양한 식물성 단백질을 조합해 섭취하는 것이 좋아요. 지방과 오일 ..