Slow Age Lab 우아하게 나이들기 연구소

에어컨 계속 틀자니 전기세 걱정,밖에 나가자니 너무 더운 요즘,시원한 카페에서 브런치 먹고 수다 떨다 잠깐 산책하면 딱이에요 🌿동네는 기분이 안나고, 멀리가쟈니 부담스럽고,주차 어려우면 꺼려지게 되잖아요그래서 서울 근교, 요즘 대형 카페로 핫한 '용인' 어떠세요?누가 보고 '해외여행 다녀왔어? 여기어디야?' 라고 물을만한 멋진곳들을 소개할께요. 1. 마지모우 (Mazimou)경기 용신시 수지구 신봉1로 401작은모로코, 루프탑테라스베이커리, 브런치, and Coffee숲과 어우러진 외부공간 및 내부 라운지&갤러리주차 : 유료 3,000원📌 "복잡한 도심에서 잠시 벗어나, 여행 온 듯한 하루를 보내고 싶다면 이곳이 정답!"https://www.mazimou.co.kr/space MAZIMOU | 마지모..

고지혈증, 중성지방, 고콜레스테롤…이제는 중장년층뿐 아니라 30~40대에서도 흔한 고민이 되었습니다.하지만 수치만 낮추는 약물 치료로는 혈관 건강을 지킬 수 없습니다.‘지식한상’ 방송에서 박용우 박사는 이렇게 말합니다.“약에 의존하지 말고, 생활습관을 바꿔야 진짜 치료가 됩니다.”왜 약에만 의존하면 안 될까?약은 혈압·혈당·콜레스테롤 ‘수치’를 조절하는 도구일 뿐, 망가진 몸을 회복시키지 못합니다.생활습관을 바꾸면 약을 줄이거나 끊을 수도 있습니다.고지혈증은 삶의 질과 직결되며, 조기 관리가 매우 중요합니다.고지혈증을 유발하는 주요 원인 3가지1. 과당 및 탄수화물 과잉 섭취고지혈증의 핵심 원인은 고지방이 아닌 ‘과당’과 ‘정제 탄수화물’입니다.지방간이 있으면 콜레스테롤 수치도 함께 상승합니다.특히 중년..